Ingredientes ▪︎ 2 Unidades de banana congelada ▪︎2 Colheres de sopa de manteiga de amendoim ▪︎100 Mililitros de leite Preparo ▪︎Corte
Vitamina de Abacate e Banana Ingredientes. 1 Abacate pequeno cortado. 2 Bananas. Uma colher de Café. Modo de preparo:Coloque todos
Ranxo Saudável – Granola A granola é composta na maior parte por carboidratos – a principal fonte energética da alimentação.
Ranxo Saudável – Aveia Aveia é um dos cereais mais saudáveis, porque além de não conter glúten, é uma fonte
Batido desintoxicante 2 folhas de couve Sumo de 1 limão Sumo de 2 laranjas 1/2 maçã aos cubos 1 pedaço
Batido de fruta e aveia Ingredientes: 600 ml de leite 60g flocos de aveia 2 colheres de sopa de sementes
Abacate – Constituído por vitaminas (A, do complexo B, e E), gorduras monoinsaturadas que são muito saudáveis para o coração,
Ingredientes:– 1 cenoura média;– Sumo de 1 laranja;– Metade de 1 papaia média ;– 1 colher de sopa de sementes
Ingredientes 3 unidades de tangerinas grandes; 1 xícara de leite (240 ml); Açúcar ou mel q.b Modo de Preparo-Exprima as
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