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Feijão Preto

Feijão Preto É uma das leguminosas mais saudáveis. Além de ser indicado para combater a anemia por deficiência de ferro

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milaneza

Massa Milaneza

Massa Milaneza É uma massa perfeita para molhos a base de carne e vegetais, o que origina uma massa extremamente

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Ranxo Saudável – Granola

Ranxo Saudável – Granola A granola é composta na maior parte por carboidratos – a principal fonte energética da alimentação.

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Ranxo Saudável – Aveia

Ranxo Saudável – Aveia Aveia é um dos cereais mais saudáveis, porque além de não conter glúten, é uma fonte

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22062021

Batido desintoxicante

Batido desintoxicante 2 folhas de couve Sumo de 1 limão Sumo de 2 laranjas 1/2 maçã aos cubos 1 pedaço

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Salada de Abacate

Abacate – Constituído por vitaminas (A, do complexo B, e E), gorduras monoinsaturadas que são muito saudáveis para o coração,

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 Peixe Vermelho Assado em Cama de LegumesLegumes

Ingredientes-1 Peixe Vermelho médio;-Azeite q.b;-3 tomates maduros ;-3 batatas grandes;-1 Pimentão Vermelho;-1 Cebola;-2 Limões;-Sal a gosto;-Pimenta-do-Reino Branca a gosto. Modo de Preparo1.Coloque o peixe

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