Ajuda a aumentar as defesas do organismo e a melhorar o sistema imune, assim como proteger o organismo contra infecções, devido à sua quantidade de vitamina C, glucosinolatos e selênio.…
O Espargo tem uma vitamina quem fortalece o sistema imune e atua na produção de colágeno, também possui boas quantidades de zinco e selênio, que ajudam a melhorar a imunidade…
Nela, podemos encontrar alguns elementos como: Cálcio, Magnésio, Ferro e Fósforo, estes, fortalecem os ossos e impedem que eles fiquem quebradiços - salutares para a terceira idade.
O consumo do manjericão - Combate cansaço, depressão, enxaqueca e insônia; Eficaz também na cura de laringite e faringite; Ajuda a diminuir a febre; Combate a acne; Ativa o sistema…
Fonte de fibras e proteínas vegetais Fonte de ferro, cálcio, magnésio, fósforo, potássio, ácido fólico e carboidratos, aumento da saciedade e Melhora da saúde intestinal.
Indicada para cálculos renais, cólicas, excesso de gases, além de ser expectorante, aliviando os sintomas da gripe e inibindo a produção de novos fluidos.
Ele tem ação antibiótica, anti-inflamatória, antimicrobiana, antiasmática, antioxidante, anticancerígena, entre outras, além de ser protetor cardiovascular.
Combina com saladas, refogados, carnes, aves, patês, sopas, risotos e outras diversas receitas. Para que não perca suas propriedades, é importante utilizá-la crua.
O Coentro possui atividade anti-inflamatória que permite aliviar dores causadas por condições inflamatórias como artrite e também reduzir pequenos inchaços. Esta propriedade também protege o sistema nervoso contra os danos causados…
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