Combina com saladas, refogados, carnes, aves, patês, sopas, risotos e outras diversas receitas. Para que não perca suas propriedades, é importante utilizá-la crua.
O Coentro possui atividade anti-inflamatória que permite aliviar dores causadas por condições inflamatórias como artrite e também reduzir pequenos inchaços. Esta propriedade também protege o sistema nervoso contra os danos causados…
É bom tomar sumo de laranja todos os dias Uma dieta rica em frutas cítricas ajuda a prevenir alguns tipos de câncer, como esôfago, boca, laringe, faringe e estômago. Além…
O Cha de limão ajuda em problemas gástricos, como gases e aumenta a imunidade a doenças. É bom pro sangue porque ela tem antioxidantes e um efeito ant-inflamatório que ajuda na irritação dos…
Além da versão tradicional ser pouco calórica, estudos apontam que o molho de tomate ajuda a melhorar a circulação e a saúde cardiovascular, aumenta as defesas o organismo, protege contra…
Por ser rico em ácidos graxos monoinsaturados (ômega 9), o consumo regular de azeite contribui para a redução do colesterol ruim (LDL) e elevação do bom (HDL). Ele também é rico em…
Alimento que ajuda no fortalecimento dos ossos pois é uma fonte excelente de cálcio, além disso, ajuda a estimular a libido, riquíssimo em proteína, que ajuda no aumento de massa…
A papaia é uma fruta suculenta de baixo índice glicêmico, poucas calorias e rica fonte de fibras, está sempre presente nas dietas de emagrecimento. O seu consumo regular está associado…
