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Por ter vitamina C e outros antioxidantes, a cebola pode aumentar a defesa imunológica do organismo.
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Ela ajuda a combater a inflamação, reduz o muco nas vias nasais, pulmões e sistema
respiratório. Por isso, pode fortalecer o corpo contra gripes e resfriados, além de infecções em geral, ou por outra, para saúde ele possui vários benefícios como, propriedades antivirais, antifúngicas, antibacterianas, anti-inflamatórias, anticancerígenas, hipoglicemiantes e antioxidantes e, por isso, consumir cebola regularmente é uma ótima forma de manter a saúde do coração.
| Cada 100 gramas de cebola possuem: | |
|---|---|
| Água | 89 % |
| Proteína | 1,1 g |
| Carboidratos | 9,3 g |
| Açúcar | 4,2 g |
| Peso | 1 kg |
|---|---|
| Dimensões (C x L x A) | 1 × 1 × 1 cm |
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