Todos os peixes e frutos do mar, são fonte de nutrientes importantes, incluindo ácidos graxos ômega-3 e vitaminas do complexo B.Alguns Beneficio do peixe:Ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares;Contribui para…
O camarão é rico em vitaminas, como as do complexo B, que atuam no metabolismo e vitamina D e E, que previne o aparecimento de doenças neurológicas, além de ser…
Todos os peixes e frutos do mar, são fonte de nutrientes importantes, incluindo ácidos graxos ômega-3 e vitaminas do complexo B.Alguns Beneficio do peixe:Ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares;Contribui para…
Possui muito fósforo, que quando combinado com o cálcio ajuda a formar ossos e dentes. Portanto, o caranguejo também ajuda a prevenir problemas como a osteoporose. Além disso, é rico…
O camarão érico em vitaminas, como as do complexo B, que atuam no metabolismo evitamina D e E, que previne o aparecimento de doençasneurológicas, além de ser rico em ômega-3,…
O camarão é rico em vitaminas, como as do complexo B, que atuam no metabolismo e vitamina D e E, que previne o aparecimento de doenças neurológicas, além de ser…
Os açúcares da banana: sacarose, frutose e glicose, quando combinados com sua fibra, promovem grande energia ao corpo. A banana é rica em vitaminas: C, B1, B2 e B6, e…
O consumo do kiwi ajuda na fixação do cálcio, favorecendo os ossos e os dentes, Potencializa a absorção de ferro, Ajuda a baixar os níveis de triglicérides, aumenta as defesas…
