Todos os peixes e frutos do mar, são fonte de nutrientes importantes, incluindo ácidos graxos ômega-3 e vitaminas do complexo B.Alguns Beneficio do peixe:Ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares;Contribui para…
O camarão é rico em vitaminas, como as do complexo B, que atuam no metabolismo e vitamina D e E, que previne o aparecimento de doenças neurológicas, além de ser…
Todos os peixes e frutos do mar, são fonte de nutrientes importantes, incluindo ácidos graxos ômega-3 e vitaminas do complexo B.Alguns Beneficio do peixe:Ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares;Contribui para…
Possui muito fósforo, que quando combinado com o cálcio ajuda a formar ossos e dentes. Portanto, o caranguejo também ajuda a prevenir problemas como a osteoporose. Além disso, é rico…
