Descrição

A papaia é uma fruta suculenta de baixo índice glicêmico, poucas calorias e rica fonte de fibras, está sempre presente nas dietas de emagrecimento. O seu consumo regular está associado a uma melhor digestão, ao bom funcionamento do intestino e ao aumento da saciedade. É rico em vitaminas, principalmente a vitamina C que é antioxidante, auxilia no combate aos radicais livres e fortalece o sistema imunológico e a vitamina A, que é importante para a saúde da pele e da visão. As fibras encontradas em grande quantidade, combatendo a prisão de ventre e ajudam no bom funcionamento intestinal.

0

0