Descrição

Um alimento que ajuda no fortalecimento dos ossos pois é uma fonte excelente de cálcio, além disso, ajuda a estimular a libido, riquíssimo em proteína, que ajuda no aumento de massa magra, possui uma alta quantidade de vitaminas do complexo B, em especial a B1 e também em ferro, fósforo, potássio e mais vitaminas

Deve consumi-lo com moderação, por dia 5 ovos.

Caso sofra com problemas de colesterol procure consumi-lo no máximo 2 a 3 vezes por semana e não consuma mais que 5 ovos.

Recomendado para todas as faixas etárias, uma vez que tem um elevado teor de proteína e baixo teor de colesterol.

Apenas pessoas que necessitam de dieta com restrição proteica, devem consultar o nutricionista antes de abusarem da ingestão deste ovo.

Não há nenhuma comprovação científica, mas nutrientes presentes no ovo estimulem ações fundamentais para o ato sexual.

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