Descrição

Considerada um alimento funcional graças às suas propriedades antioxidantes e anticancerígenas, que ajudam a evitar uma série de doenças por combater as inflamações, regular os níveis de colesterol e diminuir a absorção de açúcar e gorduras.

Ela pode ser consumida em natura ou acompanhada de frutas e/ou iogurte.

Podem ser adicionada em saladas, sopas e massas de biscoitos, bolos, pães, etc.

Tudo vai depender de suas refeições, mas quase sempre dá pra encaixar a semente de linhaça.

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